A szerelem kertje – vágyfenntartás

Egy kedves olvasóm Netti tette fel nekem azt a kérdést, hogy hogyan lehet a szürke hétköznapokban is fenntartani a vágyat és a szerelmet egymás iránt. A kérdését ezúton is köszönöm neki, hiszen úgy gondolom, hogy sokakat érinthet a téma. A vágyfenntartás igen fontos kérdés a kapcsolatunk hosszan megtartásához.

Zoltán barátom már a fejemhez vágta párszor, hogy túlságosan “racionálisan” magyarázok, ezért a legtöbb ember szerinte nem tudja átérezni az írásaimat. Ezért úgy döntöttem, hogy ma egy képzeletbeli kert segítségével fogom megválaszolni a kapott kérdést. Előre is elnézést kérek, ha botanikai szempontból hibás lesz a lefestett kép, amit használni fogok, ettől tekints el kérlek és koncentrálj a mondanivalóm lényegére.

Képzelj el egy kertet, ezt nevezzük a szerelem kertjének. Amikor ajándékba kapod a sorstól a szerelem kertjét, akkor minden csodálatosan virágzik benne. A fák egészséges gyümölcsöktől roskadoznak, virágok nyílnak mindenfelé, a pázsit is szépen van ápolva és gazt se nagyon látni. Amikor megkapod a kertet, a gyönyörű látvány azonnal elvarázsol téged, játszani kezdesz a kertben, eszel a gyümölcsökből és nagyon jól érzed magad benne. Ezt a csodát nem te teremtetted, ajándékba kaptad a hormonjaidtól, sorstól, az Istentől, vagy bárkitől, akiben hiszel. Mindenki megkapja életében legalább egyszer ezt a kertet ajándékba, de az már egy más kérdés, hogy ki mit tesz vele, miután megkapta.

Igaz, hogy a kert csak a fejedben létezik, de a gondolataiddal vagy az akaratoddal mégsem tudsz hatni rá. Hiába akarod, hogy virágozzon, vagy akár azt, hogy hervadjon, az akaratodnak semmi hatása nincs a kert tényleges állapotára. Ezért úgy érezheted magad, mintha ki lennél szolgáltatva a kert hatalmának, mivel nem tudsz uralkodni fölötte. A legtöbb ember itt követi el azt a hibát, hogy meg sem próbál tenni semmit, csak élvezi a kertet, amíg az elhanyagoltságtól az tönkre nem megy.

Igaz, hogy nem tudsz hatni rá közvetlenül akarattal, de tudod ápolni. Lenyírhatod a füvet, összeszedheted a leveleket, megnyesheted a virágokat és a fákat, kihúzhatod a gazokat, öntözheted a kertet és kiszórhatod a növénytápot is. Meg van a lehetőséged, hogy ápold a kertet, csak az munkába kerül. Ha nem teszel semmit, akkor a kertet rövid időn belül belepi és felzabálja a gaz. Csak rajtad múlik, hogy mit kezdesz vele.

És akkor kanyarodjunk kicsit vissza a való világba. Hogyan szítsuk fel a vágy tüzét? Tételezzük fel, hogy este 10 óra van. Éppen a Facebook-ot pörgeted, a párod meg éppen valami filmet néz vagy játszik a számítógépen. Eszedbe jut, hogy már egy hete nem volt szex, mert minden este elment valahogy, és végül inkább az alvást választottátok, mint egymást. Ránézel a párodra, nem érzed a vágyat iránta, meg amúgy is játszik ő is, ezért inkább Facebook-ozol tovább…

Álljunk meg egy kicsit ennél a képnél, innen az alábbi opciókat választhatod:

A legkézenfekvőbb megoldás, hogy vársz a vágyad ébredésére és ha ébred, akkor kezdeményezel a párodnál, vagy ő kezdeményez nálad ha az ő vágya ébredt fel. Ezzel az a probléma, ha nem tesztek semmit a pároddal, akkor ahogy telnek a hónapok és az évek, egyre ritkábban fogod azt érezni, hogy magától ébred a vágy, majd végül soha többé.

Azt is megteheted, hogy figyelmen kívül hagyod a vágy pillanatnyi hiányát és erőltetni kezded te, vagy a párod a szexet, hiszen már olyan régóta nem volt. Ezzel pedig az a probléma, hogy a vágy nélkül kierőszakolt szex szinte soha sem végződik jól, és csak még jobban eltávolít egymástól.

Az igazi megoldás szerintem az, ha a pároddal igyekeztek olyan körülményeket teremteni, hogy a vágy magától ébredhessen. A vágyat valóban nem lehet erőszakkal vagy egy racionális döntéssel felébreszteni, de azt megtehetjük, hogy optimális körülményeket teremtünk az ébredéséhez. Mit értek ezalatt? Olyan pillanatokat, amikor a pároddal valóban csak egymásra figyeltek és nem valami mással foglalkoztok. Kezdetnek jöhet egy kis beszélgetés, esetleg egy közös vacsora vagy valamilyen program. Amikor egymásra hangolódtatok, akkor jöhetnek az érintések, az ölelések a meghittebb beszélgetések, a masszírozások és így tovább. A cél az intim pillanatok megteremtése, és tapasztalataim szerint az intimitásból jó eséllyel vezet egyenes út a szexuális vágy ébredéséhez is.

Azonban fontos pontosítani magatokban, hogy egyáltalán nem törvényszerű a vágy ébredése. Lehet, hogy csak egy masszírozásig, vagy egy kellemes összebújásig fogtok eljutni és ezzel semmi probléma nincs. A szex optimális esetben nem egy teljesítendő kvóta, hanem a megkoronázása egy gyönyörű intim hangulatnak. Fontosnak tartom kiemelni, hogy a cél az intimitás legyen, a szexet soha sem szabad erőltetni. Csak akkor menjetek tovább az intimitásból, ha MINDKETTŐTÖKBEN feléled közben a vágy, hogy szeretkezzetek is! A tapasztalataim szerint a gyakoribb és mélyebb intimitás előbb-utóbb gyakoribb szexet is fog eredményezni.

Ugyanez az elv vonatkozik a szerelemre is. Szerelmet sem lehet pusztán akaraterővel kitartani 10-20-30 évig, de akaraterővel tudjuk befolyásolni azokat a körülményeket, melyek a szerelmet táplálni tudják. A döntésünkön múlik, hogy mennyi együttműködést, intimitást, közösen töltött időt és közös célt akarunk teremteni a párunkkal. Senki sem tart pisztolyt a fejünkhöz, hogy a párunkat kötelező legyen átverni, megalázni vagy elhanyagolni. Aki viszont nem fektet energiát a párjába, az ne is csodálkozzon, ha a szerelem kihal a kapcsolatból, és vele együtt természetesen az intimitás is megszűnik létezni.

A kert példájára visszatérve próbáljátok meg ápolni azt a kertet. Senki sem született kertésznek, de már magában a jó szándék is több, mint a semmi, locsolni bárki tud és füvet nyírni is. Figyeljétek a kert visszajelzéseit és tanuljatok a kertetektől, hogy milyen törődést szeret. Aki ennél tovább szeretne menni, az könyvekből is képezheti magát, akár az én könyvem is rengeteg gyakorlati jó tanácsot tartalmaz a szerelem kertjének az ápolásához. A könyv bemutatóját és rendelési lehetőségét a linkre kattintva érheted el.

Ültethettek a kertbe új virágokat vagy fákat is, még az is lehet, hogy gyönyörűbbre tudjátok nevelni, mint amilyennek kaptátok. Vagy hagyhatjátok szétrohadni, mint ahogy a legtöbben teszik. Mindez csak a döntéseteken múlik.

Gilján János életmód, párkapcsolati – és szexuál coach

Ajánljuk figyelmedbe a CSillagszerelem, és a Vénusztangó +18 rovatainkat, ahol a párkapcsolat és szexuális élet különféle vonatkozásait asztrológiai oldalról nézzük meg.

Ez is érdekelhet:

Cölibátus szindróma – amiért több felnőtt pelus fogy, mint gyerekre való

Szexuális élet a gyermekvállalást követően

Mit tegyél, ha vágyadban minden más szerepel, csak a párod nem?