Útkeresés a szexualitásban

Útkeresés…

Az évek múlásával, sokunk életében kialakul a vágy, hogy fejlődjünk a szexualitásunkban. A vágy megszületik már a kiskamaszban, hogy az öngyönyörszerzés megtapasztalása után egy partner oldalán próbálhassa ki a szexualitás csodáját. Ezután jön általában az új igény a fiúknál, hogy képesek legyenek fél percnél tovább kitartani, a lányoknál meg, hogy képesek legyenek jobban élvezni a kapcsolódást. A szexuális fejlődés és útkeresés azonban nem áll meg tinikorban, egy életre szóló kihívás lehet belőle. Felmerül a kérdés, hogy milyen nehézségekkel kell számolnunk, ha fejlődni akarunk. Nagy nehézség lehet, hogy honnan jöjjön az információ, hogy milyen irányba induljunk és hogy mekkora valójában a motivációnk a fejlődéshez. Először is én megkülönböztetek egyéni és társas fejlődést. Mi a különbség?

1. Az egyéni fejlődés lényege, hogy nem kell hozzá párkapcsolat. Lehet úgy is fejlődni egyénileg, ha nincs párunk, de lehet párkapcsolatban is ha kihagyod belőle a másikat. Kikre jellemző az egyéni fejlődés? Azokra akik felismerték, hogy milyen fejlődési céljaik vannak és ezekért tenni is akarnak. Azokra, akiknek nincsen párjuk, akivel közösen tudnának gyakorolni, vagy a párjuk valamiért nem tudja követni őket (még) az adott fejlődési úton. Önmagában az egyéni útkereséssel semmi gond nincs, én is egyénileg kezdtem gyakorolni, amikor az ejakuláció mentes orgazmussal kezdtem foglalkozni közel 4 éve. A páromat csak akkor vontam be a gyakorlásba, amikor már alapszinten és egyedül ki tudtam vitelezni a technikát. Akkorra értem meg arra, hogy “élesben” is kipróbálhassam a megszerzett tudást. Mindazonáltal az egyéni útkeresés túlsúlya a párkapcsolaton belül mégis veszélyes lehet, ugyanis ha sokáig a partnered kihagyásával fejlődsz, az csökkentheti köztetek az összhangot. A csökkent összhang pedig sajnos a párkapcsolat valamennyi aspektusán éreztetheti a negatív hatását. Én úgy gondolom, hogy fontos lehet néha beiktatni egyéni fejlődési pontokat párkapcsolaton belül is, de soha ne felejtsd el, hogy a fejlődésnek itt mégis a párkapcsolati egységet érdemes szolgálnia. Természetesen aki egyedül van, arra mindez nem vonatkozik, annak érdemes kiaknázni az egyéni fejlődési lehetőségeket mindaddig, amíg nem találta meg a párját. Az egyéni útkeresés legnagyobb pozitívuma, hogy általa az ember teljesen önmagára tud hangolódni. Rájöhet közben, hogy valójában milyen vágyai vannak, mik azok a pontok, amiket szeretne megélni, milyen határai vannak. Az egyéni útkeresés történhet külső segítséggel is, például intim masszázs formájában. Vagy akár elméleti úton egy szexuális tanácsadó, coach, szexológus, vagy akár csak egy könyv segítségével is.

2. A társas útkeresés lényege, hogy a pár közösen találja ki a fejlődési és tapasztalási irányokat, majd azokat együttesen teremtik és élik meg. Megfelelő kommunikáció esetén mindez nagyon jót tehet a párkapcsolatnak, fontos, hogy mindenki tiszteletben tartsa a másik határait és segítse őt az egyéni vágyai megélésében. Úgy gondolom, hogy párkapcsolaton belül az a szerencsés, ha a társas útkeresés van erőteljes túlsúlyban, erre viszont csak akkor van lehetőség, ha a pár tagjai kompatibilisek egymással szexuális értelemben. A szex egy társas játék, csak akkor lehet benne sikeres az egyik, ha sikeres a másik is. Amennyiben az egyik fél elhatárolódik a fejlődéstől, az bizony vissza fogja húzni a párját. Erőltetni azonban mégsem lehet a fejlődést, aki még nem ért meg rá, az nem fog megmozdulni. Milyen megoldások vannak erre a problémára? Az első és legfontosabb a megelőzés, vagyis válassz olyan párt, akinek a szexuális habitusa a tiédhez hasonlatos. Természetesen ez sem nyújt garanciát, mert az emberek a saját ütemükben fejlődnek és akivel kompatibilis vagy ma, azzal nem biztos, hogy 10-20 év múlva is kompatibilis leszel. Mindezek ellenére mégis nagyobb eséllyel leszel kompatibilis később egy olyan emberrel, akivel ma az vagy, így javaslom törekedj arra, hogy ilyen párt találj magadnak. A másik módszer pedig a finom motiváció. Ha már van egy párod, aki nem akar fejlődni, megpróbálhatsz finoman kedvet csinálni neki, de tudomásul kell vedd, ha a finom motiválás nem segít, akkor sem tudod erővel magaddal rángatni őt. Hogy mi ilyenkor a megoldás? Vagy együtt maradtok más-más szintet képviselve és reméled, hogy a másik is beérik a fejlődésre, vagy külön mentek. Ha egyetlen javaslatot tehetek, hogy mely területen érdemes szerintem minden párnak közösen fejlődnie, az a közöttük élő összhang. A magasabb minőségű összhang nem csak a szexualitást, de a párkapcsolat egészét is képes felvirágoztatni.

Még egy fontos dologra szeretném felhívni a figyelmet:

Honnan jöjjön az információ a fejlődéshez? Külső forrásból, vagy belső forrásból?

1. A Külső forrás előnye, hogy általa gyorsabban lehet fejlődni. A külső forrás lehet egy könyv, internet, de a leghatékonyabban a személyes információátadás fejleszt. Egy külsős ember a tapasztalatait átadva hozzá tud tenni a szexualitásodhoz ha egyedül vagy, de egy pár szexualitásához is ha elég nyitottak az ilyen fejlődési útra. A külső forrással egyetlen gond van, ha túlzásba viszed, az eltávolíthat a párodtól. Ne felejtsd el, hogy a külső forrás nem rólad szól, hanem a pénzedről. Akár könyvet veszel, akár személyesen keresel fel valakit, az egy termék vagy egy szolgáltatás lesz, amiért fizetsz. Én úgy gondolom, hogy a külső forrásnak akkor van létjogosultsága, ha a belső fejlődés elakad valamiért és szükség van egy kis impulzusra, ami kimozdít.

2. A belső forrás, amikor egyedül, vagy a pároddal gyakorolsz és az információ belülről, belőletek érkezik. Elméleti szinten a “végtelenségig” lehet újabb és újabb mélységeket felfedezni magadban, vagy egy párnak egymásban, de mégis előfordulhatnak megakadások, visszaesések. Az ilyen megakadások esetén első körben a kommunikációt ajánlom akár önmagaddal ha egyedül vagy, akár a pároddal, ha ketten vagytok. Az esetek többségében külső segítség nélkül is lehet új utakat és megoldásokat találni, így lehet folytatni a fejlődést önerőből is. A belső forrás és belső fejlődés a legbiztonságosabb, mert itt szinte kizárható a sérülés esélye.

Hangsúlyozom, hogy nincs jó vagy rossz út, csak útkeresési lehetőségek vannak. Van olyan út, ami közelebb vihet a partneredhez és van olyan, ami eltávolíthat tőle. Sose feledkezz meg a szex valódi céljáról, ami a gyereknemzés biológiai funkciója mellett az, hogy általa az élvezet útján fokozódjon az összhang a párod és közötted. A jó szex és a jó összhang az én véleményem szerint képes korlátlan ideig fenntartani a szerelmet egy párkapcsolaton belül. Mi 11 év után is szerelmesek vagyunk egymásba a feleségemmel, virágzik a szexualitásunk, ez pedig számomra komolyabb referencia bármi másnál. Gondolkozz el, hogy neked/nektek mi a fontos! 

Ha szeretnél többet olvasni szexuális fejlődési lehetőségekről, a könyvemben rengeteg hasznos elméleti és gyakorlati tanácsot találhatsz a linkre kattintva.

Gilján János

Gilján János párkapcsolati- és szexuál coach írásait a Boldogság és Szenvedély rovatunkban találhatod.

Ez is érdekelhet:

Szerelem és párkapcsolat rovat

Az elfogadás hatalmas ereje

Öröklött szégyen minta






Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.