Ó, azok a csodálatos lovak

Ma reneszánszát éli a lovaglás. Sokan, sokféle módon, stílusban és céllal keresik a kapcsolatot a lovakkal.

  1. Vannak, akik számára a sebesség, az erdőn-mezőn szárnyalás a vonzó.
  2. Mások versenyeken élik meg a lovak által adott élményeket.
  3. Megint mások a kiképzésben hisznek és időt, energiát nem kímélve edzenek lovukkal.
  4. Vannak, akik a gyógyulást keresik és lovas terápiára járnak.
  5. Vannak, akik tanulni szeretnének a lovaktól, a lovak által és asszisztált tréningeken, coachingokon vesznek részt.
    Különböző célok, eredmények, felkészültség, időráfordítás, motiváció.

Ami közös mindegyik esetében, az a kérdés:

mi a legideálisabb életkor a lóra szállásra, illetve, hogy hány éves korig érdemes elkezdeni a lovaglást? Na meg persze, hogy mire is jó lovakkal foglalkozni?

Én már kiskoromban is rendszeresen ültem lovon, de 27 évesen kezdtem el tudatosan lovagolni tanulni. Így mondhatjuk, hogy felnőtt fejjel indult el a „lovas karrierem”. Lovagolni akartam megtanulni, aztán lett saját lovam, őt
boldognak akartam látni és végül egy lovasbaleset miatt új szakmát tanultam meg:

ló asszisztált tréner és coach lettem.

Tehát akkor mikortól is érdemes elkezdeni lovazni? A válaszhoz nézzük meg, mi az előnye, ha felnőttként kerülünk lovak közelébe?
 Fejlettebb a gondolkodás,
 Tudatosabbak vagyunk,
 Jobb a koncentrálási képesség.

Mi a hátránya?

 Több a félelem,
 Rossz szokások/testtartások/reflexek, amiket nehéz módosítani,
 Rugalmatlanabb a test.

Ezek ismeretében nincs felső határa a lovaglásnak – Anyukám 70 évesen ült fel Báróra -, hacsak az nem, hogy képes-e a lovas feljutni a ló hátára. Azaz, hajlékony-e annyira, hogy a lábát át tudja emelni a ló fölött, ha lehet anélkül, hogy begörcsölne a forgója, a combja vagy akár lerúgná a ló
csípőjét. Anyunál erősen aggódtam emiatt, de simán megoldotta. Van, olyan 30+ éves tanítványom, akinél minden alkalommal nagyon szurkolok, hogy ne törje össze magát már rögtön a lóra szálláskor.

A testi rugalmatlanságon persze lehet segíteni, ha rendszeresen nyújtó és erősítő gyakorlatokat végez az illető vagy, ha reménytelen a lóra szállás, például túlsúly miatt (80 kg fölötti, ez a lónak túlzott tömeg), akkor földről dolgozik az illető a lóval. Ez egy speciális módja annak, hogy a lovas ugyanazokat a mozgásformákat tanulja meg, mintha
lovagolna, csak nem ül a lovon.

Megtanulja irányítani, befolyás alatt tartani, különböző helyzetből vezetni a
400-500 kg-os állatot és eközben hol játékosan, hol pedig nagyon komolyan
önmagáról rengeteg információt szerez.
Hogyan?
A lovakkal végzett feladatok, a velük szemben mutatott viselkedésünk ránk
jellemző. Az az izgalmas, hogy ez nem csak akkor igaz, amikor lovakkal dolgozunk, hanem, bármikor, amikor a párunkkal, gyermekünkkel, főnökünkkel, ügyfelekkel, szüleinkkel kommunikálunk, amikor stresszesek vagyunk, amikor kevés információval rendelkezünk, amikor félünk valamitől.

Ezért felnőttkorban a lovak – szakember útmutatásával – segítenek:
 Félelmek kezelésében, legyőzésében

 Szülői hatékonyság fejlesztésben
 Szülő-gyerek kommunikáció tökéletesítésében

 (Házas)párok kapcsolatjavításában
 Nagyszülő-unoka közös programok kialakításában
 Önismeret, önbizalom növelésben
 Célokban gondolkodásban
 Felkészülésben egy párkapcsolatra
 Felkészülésben a baba érkezésére
 Újrakezdésben: párkapcsolati coaching

Járt hozzám, például kismama nagy pocakkal és a félelmein dolgoztunk. Mert az jócskán akad a babavárás időszakában.
Párok azzal keresnek meg, hogy Báró segítségével újra megtalálják egymást, azt az embert, akibe x éve beleszerettek. Volt olyan házaspárom, akik egy éve éltek együtt és volt olyan is, akik 20 éve. Náluk például nagyon érdekes volt, hogy eljutott odáig a kapcsolatuk, hogy nem tudtak egymás szemébe nézni. Persze, hogy ez volt az egyik feladat és ennek során nagyon sok minden felszakadt bennük. Ez után tudtak elkezdeni beszélgetni egymással.

Mi a helyzet a fiatalon kezdett lovaglással?
Előnyei:
Rugalmas izomzat
Kevés félelem

Hátrányai:
Koncentrálás hiánya
Lassú haladás, amit megunhat a gyerek
(vagy a szülő) és abbahagyja a lovaglást

Mi akkor a megfelelő alsó korhatár?
Lóra ülni bármikor lehet. Adott esetben az oktató előtt ül a gyermek vagy a lovon ülő gyereket 1-2 körön át vezetgetjük, hogy élvezze és érezze a ló mozgását, esetleg játékos feladatokat hajtson végre a lovon.

Azonban amíg a gyermek nem tud koncentrálni, nem ismeri a testrészeit, a lába nem megfelelő hosszúságú, addig nem tud lovagolni tanulni. Ennek időpontja egyéni érettség függvénye.
Kezdetben 5-10-15 perces foglalkozások vannak, aminek időtartamát a gyermek koncentrációjának, testtudatosságának változása szerint növelhetünk.

Miben segítenek a lovak gyerekkorban?
 Problémamegoldás eszközeinek kialakítása
 Magabiztosabb kommunikáció
 Stresszoldás, vizsgára, suliváltásra felkészülés
 Válás utáni életre felkészülés
 Reális önbizalom kialakítása

Az egyik 10 éves tanítványomnál azon dolgozunk, hogy legyenek eszközei a problémái megoldásához. Az egyik szülő oldaláról a minta az alkoholhoz nyúlás vagy a fizikai agresszió, ezek helyére keresünk alternatívakat a foglalkozásokon.

A lovak csodálatos adományai az életünknek, megtanítanak félni, de –
szakképzett tréner, coach, edző segítségével – megtanítanak kezelni is a félelmeinket. Úgy is mondhatnánk, hogy a lovak a középpontunkba igazítanak bennünket. Ami sok abból elvesznek, ami kevés, ahhoz hozzáadnak.

Elérhetőségek:
Facebook: Állatasszisztált-
tréning&Coaching Központ
Web cím:

http:// www.allatasszisztalttreningkozpont.hu

Szabó Emesét és tevékenységét itt ismerheted meg jobban, a linkre kattintva.



Share Button

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük